飲食能影響一個人的顏值嗎?過去十年已經(jīng)有無數(shù)研究證明：你吃的食物能夠影響你的外貌和身體狀態(tài)，包括體型、體重、皮膚狀態(tài)、精神狀態(tài)、氧化應(yīng)激水平和免疫水平，而且影響非常大。不少人看起來比同齡人衰老，可能只是因為吃這件小事沒有注意好。

　　衰老的重要原因在于體內(nèi)產(chǎn)生了過多的ROS活性氧自由基，而人體可以合成以SOD(超氧化物歧化酶)為代表的酶類來清理多余的ROS自由基，但這些酶類會隨著年齡的增長、壓力過大、不良生活習(xí)慣(久坐不運動、熬夜晚睡、抽煙酗酒)、環(huán)境污染等，活性下降，通過調(diào)整我們的日常飲食，是可以提升這些酶類的活性的。通過均衡日常飲食、多攝入花青素、番茄紅素、維C、維E等物質(zhì)，可以幫助身體延緩衰老。

　　無論是營養(yǎng)物質(zhì)，還是微量元素，都是肉眼難察的，我們?nèi)绾沃牢覀償z入是否合適、飲食是否健康，后續(xù)需要做哪些方面的調(diào)整呢?優(yōu)信無限智慧食堂可以解決這一困擾。

　　優(yōu)信無限不斷加強(qiáng)與國家權(quán)威機(jī)構(gòu)的交流合作，在與相關(guān)營養(yǎng)學(xué)家進(jìn)行專業(yè)營養(yǎng)知識交流中，不斷優(yōu)化自身設(shè)備營養(yǎng)功能，致力于打造國民營養(yǎng)健康生活服務(wù)平臺。

　　優(yōu)信無限智慧食堂整合專業(yè)營養(yǎng)師意見，構(gòu)建科學(xué)完善的健康大數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)，為每一位在優(yōu)信無限智慧食堂用餐的消費者，提供私人營養(yǎng)師的服務(wù)。當(dāng)消費者在優(yōu)信無限智慧食堂用餐結(jié)束后，打開微信就能接收到一份詳盡完整的營養(yǎng)報告，報告為消費者直觀展現(xiàn)了他本餐攝入的菜品種類。

　　優(yōu)信無限智慧食堂運用健康大數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)，綜合消費者的身高、體重等基礎(chǔ)信息，對這些數(shù)據(jù)進(jìn)行了科學(xué)分析，根據(jù)排餐計劃智能生成飲食建議，并通過營養(yǎng)報告?zhèn)鬟f給消費者。消費者可以通過營養(yǎng)報告了解到，本餐熱量攝入是否合適、三大營養(yǎng)物質(zhì)的攝入是否恰當(dāng)、各類微量元素是否通過飲食得到補(bǔ)充等，并根據(jù)報告中的膳食調(diào)整建議與運動建議，及時做出調(diào)整。

　　每周，優(yōu)信無限智慧食堂都會按時給每位消費者送上本周營養(yǎng)周報，通過營養(yǎng)周報，消費者對自己本周的飲食情況有了整體上的把握，有利于良好膳食習(xí)慣、生活習(xí)慣的養(yǎng)成。有了科學(xué)良好的膳食習(xí)慣、生活習(xí)慣，科學(xué)變美也就指日可待了。

　　科學(xué)吃飽、吃好，才能悄悄變美。如果你是在優(yōu)信無限智慧食堂用餐的話，就只管吃就好了，其余是否科學(xué)吃好，營養(yǎng)物質(zhì)、微量元素攝入是否到位等問題，就交給優(yōu)信無限智慧食堂吧~